仕事がしんどい・辞めたいときの考え方｜「自分で決める」とストレスに強くなる
仕事がしんどいとき、ストレスに強くなるいちばんの考え方は「自分で決める」ことです。上司に言われた仕事でも、やると決めたのは自分。そう考えるだけで、人のせいにせず、前に進めるようになります。
自責と他責の違い、心と体を整えるヒントを、経営者の視点で話します。
この動画でわかること
- しんどいのは体か、心か
- 体がしんどいときは、ヨガで太ももの裏を伸ばす
- ストレスに強くなるのは「自分で決める」こと
- 人生はすべて自分の選択
- 自責の人と他責の人の違い
目次（8項目）
この動画のポイント
言われた仕事をそのままやろうとすると、うまくいかなかったときに人のせいにしてしまいます。でも、言われたことでも「これは自分の能力を伸ばすためにやる」「会社が私に必要としている仕事だからやる」と自分で決めれば、責任感を持ってやり抜けます。
その会社に入ったのも、その部署にいるのも、自分の選択です。本当に辞めたいなら辞めればいいし、立派になりたいならやり続ければいい。どちらも自分で決めたことだと思えたとき、心は少し軽くなります。